自分との関わり方– category –

「あの人がやっていたから、きっと自分もできる」 そんな風に、誰かの選択をなぞって自分の道を決める人がいる。転職、起業、留学、引っ越し…人生の様々な場面で、成功している人の行動を参考にするのは自然なことだ。 でも時々、その選択に違和感を覚える...

あらゆる健康に関わるものに運動が大切とされますよね。 例えば、スタイルを理想に近づけるとか、メンタルを良好に保つとか、疲れにくい体にするとか、思考できる体力を増やすとか、肌の調子を整えるとか。 すべて運動することで改善できます。 けれども、...